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Tanzen ist des Lebens Freud

Tanzen ist des Lebens Freud

Unter dem Motto "Tanzen ist des Lebens Freud" trifft sich die Tanzgruppe jeden 1. Sonntag im Monat, um von 16 Uhr bis 18 Uhr das Tanzbein zu schwingen. Getanzt werden vorwiegend englische Country Dances nach Playford, französische Branles nach Arbeau und einfache italienische Balli nach Caroso, dazu Mitmachtänze, wie sie auf den verschiedenen Mittelaltermärkten gezeigt werden. Die Tänze bestehen aus wenigen Grundschritten, die in den Tänzen zu immer wiederkehrenden Figuren zusammengesetzt werden. Die Freude an der Bewegung steht über der Perfektion, damit die Seele zum Schwingen gebracht werden kann.

Interessierte Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Kostenlos und ohne Anmeldung. Die Tranzgruppe trifft sich im Gruppenraum von Quo Vadis e. V., Hohenwarter Straße 27, Pfaffenhofen (Ilm), 2. Stock.

Update: Da nur eine begrenzte Anzahl Personen teilnehmen kann, bitte vorher anfragen, ob ein Platz frei ist.

Heilendes Qi Gong

Heilendes Qi Gong

Die richtige Balance zwischen Yin und Yang ist entscheidend für unsere Gesundheit.

Unser neues Angebot Heilendes Qi Gong macht das zum Programm. Das erste Treffen ist am 27. Januar 2024, 14:30 bis 16:00 Uhr, in unserem Gruppenraum.

Das Angebot setzt sich vorwiegend zusammen aus Übungen des medizinischen Qi Gongs. Dabei nimmt der Einzelne Einfluss auf seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.

Herz-Kreislaufsystem - Stresshormone ableiten

Innere Organe - Reinigung und Stärkung

Skelett / Muskulatur - Lockerung und Entspannung

In der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre zählen Energieführen durch bewusstes Lenken der Bewegung sowie Atem- und Entspannungsübungen zum Bereich der Selbststärkung und Harmonisierung. Das Chi gilt als die belebende Kraft, die alle Lebewesen durchströmt.

Medizinisches Qi Gong hat großen Einfluss auf das zentrale Nervensystem und das Immunsystem. Durch Ruhe, Friedlichkeit, Konzentration und Gelassenheit, mit denen die Übung ausgeführt werden, verschwinden störende Gedanken, und das Bewusstsein wird mit dem Körper und dem Energiefluss in Einklang gebracht.

Durch Entspannungseinheiten, Meditation und innere Bilder werden positive Gefühlserlebnisse und dadurch seelisches Gleichgewicht angestrebt.

 

Märchen im Advent

Märchen im Advent

Am 30. November hatten wir wieder Frau Mommendey zu Gast. Die Märchenerzählerin, die uns schon letztes Jahr begeistert hatte.

Dieses Mal hörten wir Märchen und Geschichten zur Einstimmung auf Advent und Weihnachten. Wie der Tannenbaum zu den Menschen kam, wissen wir nun. Auch, worüber sich Nikolaus und Osterhase unterhielten. Ein Geheimnis, das wir hier nicht verraten.

Alle, die dabei waren, fanden: ein wunderbarer Beginn der Adventszeit.

Wir wünschen allen Fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

 

Quo Vadis Adventskalender - vierundzwanzigstes Türchen

Quo Vadis Adventskalender - vierundzwanzigstes Türchen

Heilig Abend 2023 - Wir wünschen Frohe Weihnachten!

Quo Vadis Adventskalender - dreiunzwanzigstes Türchen

Quo Vadis Adventskalender - dreiunzwanzigstes Türchen

Dreiundzwanzigster Advernt - Möge Dich ein Licht begleiten, das wünschen wir Dir alle Zeiten!

Quo Vadis Adventskalender - zweiunzwanzigstes Türchen

Quo Vadis Adventskalender - zweiunzwanzigstes Türchen

Zweiundzwanzigstes Türchen - Glück ist ein kleiner Stern, der mitten in den Tag fällt.

Quo Vadis Adventskalender - einunzwanzigstes Türchen

Quo Vadis Adventskalender - einunzwanzigstes Türchen

Einunzwanzigster Advent

Ich wünsche Dir für diesen Advent
einen Engel, der Deinen Namen kennt.
Einen Engel, der schützend hinter Dir steht
und Dich hält, wenn der Winterwind weht.

Quo Vadis Adventskalender - zwanzigstes Türchen

Quo Vadis Adventskalender - zwanzigstes Türchen

Zwanzigster Advent

Ein einziger Stern genügt,

um an das Licht zu glauben.

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